UNA SCOMODA VERITA'

COMINCIAMO DA UNA VERITA' SCOMODA CHE BEN CONOSCI

Sicuramente ti sarai già accorta che le diete non funzionano.
Anzi, mi spingo a dire che...
LE DIETE NON FUNZIONANO E POSSONO ANCHE CREARE PROBLEMI ALIMENTARI E PSICOLOGICI.
Questa verità cerchi di non ammetterla neppure a te stessa perché speri sempre di trovare la soluzione più o meno magica.
E oggi a questa mia posizione aggiungo anche la variante più di moda delle diete: il digiuno intermittente.
Leggo incredibilmente sulle app del digiuno intermittente che quest’ultimo “è la migliore alternativa alle diete e che non innesca l’effetto yo-yo”.
Come è possibile?
L’effetto yo-yo è l’aumento della fame come conseguenza della deprivazione calorica delle diete.
Te lo spiego meglio:
la deprivazione di cibo della dieta/digiuno crea un desiderio di cibo ancora più alto che porterà inevitabilmente a nuove abbuffate future.
Il digiuno intermittente non provoca l’effetto yo-yo?!
Una qualsiasi forma di digiuno E’ una deprivazione calorica al massimo livello!
Come può il digiuno non provocare questo effetto yo-yo che è poi un effetto di rimbalzo?
Ecco perché le diete e anche i digiuni non funzionano.
Drammaticamente semplice, no?
C'è però una soluzione e per questo ti propongo un incontro a costo zero per scoprirla.
Incontro a costo zero non significa che sia privo di valore.
Questo incontro costerebbe 150€ ma scelgo di non fartelo pagare per toccare con mano tutto ciò che puoi davvero ottenere da un serio percorso di psicoalimentazione.
Contattami e scoprilo tu stessa.
Se andrai avanti scoprirai altre preziosissime informazioni per cambiare davvero.
Prenditi qualche minuto e non te ne pentirai!

COS'E' IL PROGRAMMA ALIMENTAZIONE ABC?



Alimentazione ABC è il programma che ti permette di centrare un risultato di cambiamento del peso in maniera concreta, piacevole e sostenibile nel tempo.
Imparerai che la chiave del successo è imparare a goderti davvero il cibo e non trattenerti dai cibi piacevoli e dalle calorie.

COSA VUOL DIRE GODERTI DAVVERO IL CIBO?



Imparare a goderti davvero il cibo vuol dire:
1) scoprire che non è necessario mangiare tanto per goderti il cibo
2) imparare a mangiare utilizzando tutti i sensi e non solo superficialmente il gusto
3) conoscere tutti i tipi di fame e riconoscere la TUA fame
4) conoscere la differenza fra pienezza e sazietà
5) imparare a fare bene una spesa alimentare che non ti danneggia
6) conoscere le strategie psicologiche per affrontare aperitivi, buffet e cene, cioè le situazioni sociali in grado di sabotare tutti i tuoi sacrifici in men che non si dica!
7) conoscere cosa sono davvero i condimenti e il loro ruolo incredibile nella gestione del peso
8) fare pace con la bilancia
9) e altro ancora che ti permetterà di ottenere un vero cambiamento sul peso e sul tuo corpo

8 VANTAGGI IMMEDIATI PER TE



PACE
Non sarà una guerra con te stessa ma imparerai invece a prenderti cura di te.


CONSAPEVOLEZZA
Ti chiederai spesso “come non ho potuto pensarci prima?”


PIACERE
Scoprirai che ti godrai davvero il cibo come non facevi da tempo o forse non hai più fatto fin da quando ti sei messa a dieta per la prima volta.


ALLEGRIA
La tua non sarà più una alimentazione triste nella quale devi togliere quasi tutto ciò che ami mangiare.


DURATA
Imparare questo nuovo modo di nutrirti potrà durare a lungo e non dovrai ricominciare dall’inizio come hai sperimentato tante volte nelle diete.


RISPARMIO
Questa lunga durata del cambiamento ti permetterà di risparmiare i soldi che ora spendi per l’ennesima dieta del momento.


SALUTE
Molte diete di moda sono in realtà inutili o spesso anche pericolose e te lo potrò dimostrare.


AUTOSTIMA
Sarai molto soddisfatta e orgogliosa di scoprire che sarai tu stessa la protagonista del cambiamento; io non farò altro che tirare fuori la parte migliore di te stessa!

Un aiuto competente e professionale per conoscere meglio sé stessi, superare momenti difficili della vita, modificare qualcosa di sé ed accettare ciò che non si può cambiare.

Consulenze online

Puoi contattarmi con il modulo contatti, sms o whatsapp al 3482456460